Já parou para pensar qual ou quais são os seus?
O que lhe aflige? Algum lhe paralisa? O medo protege, mas às vezes ilude. Tem quem julgue até como necessário para nos afastar do perigo, mas também nos pode distanciar das coisas que a vida pode nos dar. Das coisas boas que há!
Dos “simples”, como o medo de cão, de altura ou de andar de avião até os mais “complexos”, daqueles que nos travam a dar o próximo passo, seguir adiante. Do complexo para você pode ser o mais simples para mim. O parâmetro do medo só cada um sabe, quem tem e o que sente.
Até onde te trava? Até onde te leva? Fobia e medo se confundem, mas se diferem.
O medo assusta e é uma emoção normal, seja ser humano, seja em outro animal. A fobia é um transtorno, um medo exagerado e irracional. Vem com sintomas físicos, é desproporcional e persistentes. Limitam a vida de uma pessoa.
E o medo, não? Sim. Limita, trava, afasta, mas de certa forma, contribui para a nossa sobrevivência. Evita que possamos estar todo o tempo expostos ao dano. Quase um instinto de sobrevivência. É transitório, às vezes confesso, até salvador!
O perigo está se o tal medo cresce e se torna um gatilho e o stress, a ansiedade se tornam protagonistas. A sensação de algo ruim vai acontecer. E se assim atrai o que não era para ser? O organismo entra em alerta e a ameaça vem. Imaginação ou real situação? O medo é normal, mas em excesso atrapalha, confunde e afasta.
Medo de médico, de resultados e exames. De falar em público, até de socializar desconforto em se expor nos ambientes não conhecidos, entrevista de emprego, primeiro dia de aula. Comum do dia a dia! Só é possível controlar o que não deixamos nos dominar. Nossa mente, nosso guia.
Saber que não temos o controle de tudo pode apavorar e que o medo existirá, independente do que for, nos resta aprender a trabalhar com esse, focar e seguir adiante.
Vai e segue em frente. Foco e determinação colocam qualquer medo no chão. Com medo ou sem medo, o que tem de ser, depende de você. Vai!
Nota: Esse artigo foi escrito seguindo as regras do português do Brasil
