ansiedade
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O mundo era de pó
Depois de mil anos, quando saíram da escuridão, perceberam que já não sabiam ver a luz. Ainda recordavam como abrir…
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Meditar pelo bem que faz
Em 2020 faz dez anos que comecei a procurar outras formas de compreender a minha vida e a vida de…
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Como superei a minha ansiedade
Em 2009, a minha vida mudou para sempre. Foi neste ano que eu entrei na Universidade de Coimbra e realizei…
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O Tempo da Nossa Saúde Mental
Que tempo temos nós amanhã? Quanto tempo prevemos demorar? Será que conseguimos controlar o Tempo? É sabido que, desde sempre,…
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O que Realmente Importa
Há momentos na vida em que parece que estamos numa confusão mental tremenda, estimulados por imensas distrações, formas de ocupar…
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Insónia
O telefone tocou. Acordei com o toque. Pensei que eras tu. Não ouvi mais nenhum som. Talvez tivesse sonhado e…
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SOS Ansiedade
Os cinco cinco sentidos, audição, visão, paladar, tacto e olfacto, são os meios através dos quais percepcionamos as características do…
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Sara, 19 anos, invisível na vida e na morte
Ser pobre é estar condenado a uma vida de miséria, mas não devia ser assim. É um lugar comum, mas,…
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Adeus Vida: O Comportamento Suicida
O gesto suicida é um dos atos, socialmente, mais controversos desde que o Homem iniciou a conceptualização sobre a sua…
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