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Bem-Estar

Os maiores em idade

É essencial valorizar a nossa saúde – todos concordamos.

A saúde tem de ver sobretudo com a optimização da nossa autonomia nos seus diferentes níveis:

– Físicos

– Cognitivos

– Emocionais

– Sociais.

De recordar que o ser humano é um sujeito em desenvolvimento ao longo de todo o seu ciclo vital.

E assim é entre no contexto do desenvolvimento das pessoas maiores em idade.

O valor da linguagem no desenvolvimento

A linguagem assume uma enorme importância no relacionamento entre as pessoas e nas pessoas consigo mesmas.

Por isso, importa que a linguagem tenha um enfoque positivo, confiante e promotor do bem-estar global das pessoas.

Na realidade o discurso, pensamento, sentimento e comportamento de conforto e serenidade promovem grandemente o bem-estar pessoal e social.

Condições para um envelhecimento bem-sucedido

  • Estilos de vida saudável (física, social, psicológica e espiritual);
  • Valorização das características e capacidades pessoais de cada pessoa;
  • Potenciação das dimensões físicas, sociais, psicológicas e espirituais;
  • Aceitação real das perdas físicas, sociais, psicológicas e espirituais;
  • Compensação ativa das perdas por meio de uma optimização e seleção dos recursos pessoais e sociais;
  • Permanente desenvolvimento do sentido de si e da autocompaixão;
  • Reconhecimento das progressivas diferenças entre ganhos e perdas do processo de envelhecimento (Baltes & Baltes, 1990).

A importância da empatia entre pessoas

Face ao processo de desenvolvimento das pessoas maiores, a empatia é por si um veículo de desenvolvimento humano, pois põe em evidência a verdadeira natureza humana.

Assim se intende o valor da rede de suporte social (família, amigos, entre outros), recusando qualquer estigma relacionado com a saúde mental e o idadismo.

Essencial, sim, é contribuir para que todas as pessoas, incluindo as maiores, se conheçam melhor e cuidem melhor de si, por um lado, diminuindo o sentimento de isolamento e de insegurança e, por outro, promovendo o aumento de competências e de autonomia.

Bernardo Corrêa d'Almeida

Sou o Bernardo Corrêa d’Almeida e exerço a profissão de psicólogo. Tenho uma grande paixão pelo que faço e isso traduz-se em presença, cuidado, dedicação às pessoas com quem trabalho. Também sou professor, escritor e curioso em aprender!

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