Não é não! Consegue dizer?

Não é não! E ponto final.

Não quero, não posso, não vou, não faço – Era preciso virar mantra.

Fácil na teoria, nos textos de reflexão ou na terapia.

Na prática, é um desafio do dia-a-dia.

Costume de querer agradar e não aborrecer os que nos cercam faz efeito oposto. Nos desagrada e nos aborrece, sem necessariamente nesta ordem. Afinal, a ordem dos fatores não altera o produto, já explica a matemática.

E o resultado é só um: a anulação do nosso eu.

A importância de saber se impor é independente da idade.

Aliás, se priorizar devia ser disciplina dada na escola, antes da primária.

Zelo, respeito, apreço, auto cuidado.

Sermos generosos connosco mesmos, valorizando nossas vontades e deixando de ceder só para satisfazer outros, liberta.

Em busca de constante aprovação, segue, por vezes, a fazer pelo outro o que possivelmente não fariam por ti. A eterna culpa que martiriza.

Quantas vezes já ficou desconfortável para deixar alguém confortável?

Não querer nem aceitar, liberta. E liberta. Liberta! Liberdade de ação e expressão. De pensar e agir.

Confunde, balança, questiona, duvida. Tem vezes que ainda nem diz. Se cala! E faz, sem vontade, sem prazer. Só por fazer. E faz!

Mas dizem que “bondade demais te gera utilidade, não valor”. O que quer para si – já pensou?

Desafio. Crescimento, liderar a si próprio. Valorização dos sentimentos e vontades.

Pessoas vem e vão. Você fica. Trate-se bem!

Responsabilidade afetiva pode-te fazer querer, boa parte das pessoas, bem tratar.

Mas quando passa a se omitir, não se ouvir, passar por cima de si para o outro atender e mais uma vez, ceder, algo errado está.

É preciso parar, analisar, avaliar e relaxar sobre o que os outros vão pensar. O que importa é o que você quer.

Não digo para que se torne um alguém frio e egoísta. Longe disso o que definir assim a boa pessoa. Mas para ser uma pessoa boa, não é preciso se doar todo o tempo para tudo e todos. Importante é balancear quando se doar, porque e para quem.

Inteligência emocional é se priorizar e saber que o outro pode querer interpretar uma situação que foge completamente a razão e a realidade. Quem gosta de ouvir uma negativa quando espera a positiva? Não se desgaste explicando.

Priorize-se.

Primeiro: Lembre de cuidar de você

Depois: Continue lembrando

Grite, se liberte.

Não é não. E ponto!

Nota: Esse texto foi escrito seguindo as regras do português do Brasil.