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Livros para Relaxar – da GUERRA & PAZ…

Com os livros somos livres. Nunca é demais ler. Ler para aprender, ler para melhor, ler para mais conviver, ler para travar a ignorância e o desconhecer. Ou apenas ler, não tendo outra coisa a fazer!…

Nesta décima quarta crónica literária, revisitamos mais alguns títulos do Grupo GUERRA & PAZ Editores.

O Pequeno Livro das Grandes Heroínas, de Maria João Medeiros

Relatam-se, nesta obra, histórias inspiradoras de mulheres que mudaram o mundo. A saber, pela ordem com que aqui se apresentam: Safo de Lesbos, Cleópatra, Boadiceia, Zenóbia, Joana d’Arc, Leonor da Aquitânia, Isabel I de Inglaterra, Njinga, Madame de Staël, Mary Wollstonecraft, Jane Austen, Harriet Tubman, Florence Nightingale, Marie Curie, Emmeline Pankhurst, Aleksandra Kollontai, Mata Hari, Rosa Luxemburgo, Dolores Ibárruri, Violette Szabo, Anne Frank, Frida Kahlo, Irmãs Mirabal, Rosa Parks e Dian Fossey. Portanto, histórias de mulheres que “se destacaram pela coragem, valentia e força de carácter e que, com os seus feitos, contribuíram para grandes mudanças na humanidade. Foram exploradoras, líderes, visionárias, que lutaram pela liberdade ou pela conquista de novos mundos. Muitas vezes, correram risco de vida, tendo mesmo, nalguns casos, morrido pelos ideais que defendiam”. Um livro da Guerra & Paz, com 230 pp.

O Pequeno Livro dos Grandes Heróis, de Sofia Cochat-Osório

Estamos perante histórias épicas de homens que mudaram o mundo. Dos feitos militares de Ramsés II à luta pela liberdade e justiça de Nelson Mandela, o tempo e o espaço é aqui percorrido em busca dos homens que ficaram para a História pelos ideais por que se bateram. Num livro de exemplos audaciosos de todo o mundo, destacam-se os portugueses Vasco da Gama, Fernão de Magalhães e Aristides de Sousa Mendes. Mas, também, homens da ciência, como Galileu Galilei ou Charles Darwin. E, ainda, outros grandes líderes: Alexandre Magno, Aníbal, Carlos Magno, Saladino, Ricardo («Coração de Leão»), Voltaire, George Washington, Napoleão Bonaparte, Toussaint Louverture, Simón Bolívar, Giuseppe Garibaldi, Abraham Lincoln, T. E. Lawrence, Winston Churchill, Gueorgui Jukov, John F. Kennedy e Mahatma Gandhi. Foi no exemplo pacifista de Gandhi que se inspirou outro dos heróis desta obra: Martin Luther King. Nada como redescobrir, aqui, histórias de ousadia e autossuperação. Uma publicação da Guerra & Paz, com 204 pp.

História do Riso, de Abílio Almeida

Esta obra desmonta-se em quatro capítulos, a partir de duas partes. Sobre o riso no pensamento: o conflito dos rostos do poder, é aqui estudado o «modelo clássico» – uma obra sem lugar para o «pecado» do riso, bem como o «modelo moderno» – uma obra com um «privilegiado» lugar para o riso. Já na segunda parte, trata-se do riso na sociedade: uma análise de fora para dentro. De que forma? Através dos climas emocionais – o riso nas suas distintas comunicações – e da comunicação de massas – o riso em diversos meios e encargos. Esta é uma história do riso da Antiguidade Clássica à atualidade, de Platão a Nietzsche. O autor leva-nos pelos climas emocionais – do medo à tristeza, da raiva à alegria – que o riso atravessa e questiona-nos: “será o riso um fármaco? E, neste tempo de total democratização do riso, será que quanto mais se ri, melhor?”. Um livro da Guerra & Paz, com 191 pp.

Fazer o Bem. Diário de Gratidão, de «autora-mistério»

“Fazer o bem treina-se: aprenda a fazer o bem para ser mais feliz e tornar felizes os outros”, assim consta num canto inferior da capa. Na primeira badana a autora justifica o seu anonimato, considerando “muito mais importante que se veja a gratidão do que se veja a autora. Fica o segredo, porque se a gratidão pede reserva, também pede, às vezes, algum mistério”. Antes do livro se dispor em diário mensal, com espaço para o leitor escrever em cada dia do mês, faz constar de um pacto conjunto – o compromisso com o bem – e de três listas fundamentais: a lista Ser – “o que «eu sou» traz-me alegria?”; a lista Ter – “o que preciso ter para ser feliz?”; e a lista Fazer – “o que me faz feliz?”. A abrir a página de cada mês do ano é-nos apresentado sempre um pensamento útil de ilustres autores clássicos. Segundo a autora-mistério, esta publicação “vai revelar ou confirmar a melhor versão de si”. E desafia-nos: “deixe-se invadir, deixe-se contaminar pela gratidão. No fim deste Diário vai estar mais feliz e vai fazer os outros mais felizes”. Um livro da Guerra & Paz, com 231 pp.

Atenção na Era da Distração, de Ana Vargas Santos

Esta especialista em Psicologia Organizacional apresenta 18 ideias para se pôr em prática dentro e fora do trabalho. E esclarece como proteger a atenção, através de recursos para minimizar o impacto das distrações, bem como recuperar a atenção, através de formas para treinar a capacidade para estar presente. “Com o frenesim de distrações a que estamos expostos diariamente, surgem muitas e importantes repercussões para a nossa capacidade de regular emoções, de refletir, de aprender e de gerar soluções. Se sente dificuldade em concentrar-se num assunto de cada vez, de escapar às interrupções, de recordar o que leu ou de encontrar tempo para refletir, neste livro irá encontrar um conjunto de ideias para preservar e recuperar a sua capacidade de foco”. Eis um convite ao reconhecimento das principais ameaças a que a nossa atenção está exposta e a passarmos algum tempo longe dos ecrãs, a recuperarmos o nosso potencial criativo, a resgatar a nossa disponibilidade para os outros e a redescobrirmos o fascínio dos pequenos detalhes do dia-a-dia. Um livro da Crisântemo, com 149 pp.

A Chave da Tua Energia, de Natacha Calestrémé

Estamos perante uma obra de ajuda e desenvolvimento pessoal com 22 métodos sugestivos para a libertação emocional (apresentados como capítulos), divididos em três partes: I., faça o diagnóstico correto; II., desperte os seus poderes; e III., o seu registo de saúde emocional. Aqui são dadas respostas a questões como: “estás cansado de te sentir cansado? Sentes-te assoberbado por cargas emocionais e traumas do passado? Dormes mal?”. Na conclusão desta publicação, com mais de um milhão de leitores em todo o mundo, esta autora – jornalista e terapeuta francesa – deixa alguns conselhos caso possa “ocorrer uma doença” ou “se ocorrer uma dificuldade”. Fica o repto: “aprenderás a superar os teus medos, a perdoar, a aceitar e a tratar das tuas feridas emocionais, para conseguires finalmente disfrutar de uma vida leve e feliz”. Um livro da Crisântemo, com 206 pp.

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