stress
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Meditar pelo bem que faz
Em 2020 faz dez anos que comecei a procurar outras formas de compreender a minha vida e a vida de…
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O Stress na Aprendizagem
Stress. A tão conhecida palavra que assumiu um compromisso de presença constante na sociedade atual e que se encontra consolidada…
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O Tempo da Nossa Saúde Mental
Que tempo temos nós amanhã? Quanto tempo prevemos demorar? Será que conseguimos controlar o Tempo? É sabido que, desde sempre,…
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Não Precisamos de Estar Sempre a 100%
Quando tentamos reprimir aquilo que sentimos por percebemos como é tão negativo para nós – medo, ansiedade, tristeza, desmotivação, stress,…
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O que vemos na rua
Sempre gostei de caminhar. Quando visito um sítio novo, ou até mesmo quando passo pelas ruas que todos os dias…
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Profissionalismo é uma questão de género. A batalha começou.
Ser homem. Nascer com um pénis. Trabalhar. Negociar. Conquistar. Relativamente fácil. Nasceram para ser competentes. Ser mulher. Nascer com uma…
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(Des)ligar o Interruptor
Os escravos de uma vida acelerada existem por todo mundo e tornaram-se prisioneiros de um estilo de vida com consequências…
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Portugal e a droga
Visto como um fenómeno à escala mundial, o consumo de drogas tem desde sempre caminhado lado a lado da humanidade.…
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Depois de amanhã
‘Viver no momento’ não é apenas um lugar-comum ou uma pseudo-filosofia de vida. É um carpe diem quase inatingível quando…
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