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Bem-EstarLifestyle

Ser consciente vs “Perceber-me” consciente

Consciência

Na área do desenvolvimento pessoal, fala-se e usa-se muito e, cada vez mais, a palavra “consciência”. Lê-se, ouve-se, diz-se, prega-se e passa-se uma série de receitas para a tal “consciência”, apelando para a sua importância no nosso crescimento e desenvolvimento individual. Para além das receitas, as fórmulas que são prescritas nesta receita são muitas e variadas, indo desde o ganhar ao adquirir a tal dita “consciência”, pois, parece que, ao contrário do “Memofante”, esta tal não se avia nas farmácias.

Como Coach e Terapeuta também já falei muito de consciência e da necessidade da mesma para o crescimento individual, contudo, gostaria de aproveitar este espaço para esclarecer que, no seu uso ligeiro e generalista, misturam-se conceitos a meu ver importantes, passando-se assim a mensagem que a maioria de nós humanos não tem consciência.

Acontece que a consciência é uma qualidade do Ser e do pensamento Humano, é um dos pressupostos de Ser-humano, é ser consciente e ter consciência da experiência de si mesmo, isto é, ser autoconsciente.  Por exemplo, quando digo “Estou a ler um livro”, eu coloco-me como sujeito da ação e nem penso ou questiono que poderia ser um outro que está a ler o livro pois tenho bem presente a consciência de mim próprio e da minha experiência (salvo algumas raras exceções).  Agora vou generalizar para resumir e simplificar o conceito, todos nós sabemos que somos e existimos e isto é Ser consciente.

Agora a tal consciência de que muito se fala, que vou designar de “Consciência” com maiúscula, é uma capacidade que nós humanos podemos desenvolver a partir da tal “consciência” comum a todos e que passa por uma capacidade de auto-observação, autoanálise, chegando assim ao autoconhecimento.

A consciência e a autoconsciência são como um antes, como uma base inerente à função da consciência, e o autoconhecimento é uma ação do agora que se reflete num “depois”, pois parte da base da consciência e da autoconsciência para analisar, refletir, inferir e pensar a experiência própria isto é, a autoexperiência.

É a este autoconhecimento de mim, da minha experiência e do Mundo que perceciono e ao qual atribuo significados de acordo com a minha experiência pessoal a que de forma abrangente se refere de “ganhar ou adquirir” a tal consciência a que me referi no princípio.

No autoconhecimento, eu parto do Ser-me da autoconsciência para chegar ao Perceber-me e é neste perceber-me que abro as portas a uma Consciência elevada, quase como começar pela estrutura da casa que são as fundações e os alicerces para chegar ao telhado ou até mesmo vislumbrar o céu acima desse telhado até uma Consciência mais alargada e unificada.

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Teresa Vilhena

" No fundo de cada homem residem esses poderes adormecidos; poderes que o assombrariam, que ele jamais sonhou possuir; forças que revolucionariam sua vida se despertadas e postas em acção" - Esta afirmação de Orison Swett Marden traduz a intenção base do meu trabalho como Energy Coach (coach energético). É esta vontade de alquimicamente despertar forças inatas adormecidas e criar caminhos em conjunto para a sua expressão ideal, que me move de forma apaixonada enquanto profissional e ser humano. O meu percurso académico, com um Mestrado em Bioquímica na Faculdade de Ciências e Tecnologia da Universidade de Coimbra e mais tarde com uma incursão em Psicologia pela Faculdade de Psicologia da Universidade de Lisboa, esculpiu a minha capacidade de análise, avaliação e pensamento em diferentes vertentes e contextos. O percurso profissional em ambiente empresarial trouxe-me à consciência as necessidades humanas comuns a todos e despertou em mim uma vontade de trabalhar individualmente e de forma independente o potencial humano latente em cada um. Acredito em pedir ao outro apenas aquilo que eu própria sou capazes de fazer, o que me leva a trilhar nas diferentes vertentes da minha vida um caminho individual de descoberta da expressão da minha autenticidade e da aplicabilidade da mesma em termos práticos do dia-a-dia, pois sei, por experiência vivida e sentida, que "Uma viagem começa com um primeiro passo".

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