Beatriz Guerra

Apaixonada por escrever, ler e viajar. Adoro ouvir histórias de vida e histórias de sucesso. Interesso-me, igualmente, por temas como: bem-estar e estilos de vida, desenvolvimento pessoal, viagens, cultura, idiomas e sociedade.
Bem-Estar

Não Levar as Coisas Tão a Sério

São frequentes as vezes em que só quando já estamos num estado de stress autêntico que nos apercebemos de como…
Bem-Estar

Dar a Volta Por Cima

A vida é um ciclo. Tanto estamos em alta como estamos em baixo. Há dias em que tudo parece conspirar…
Bem-Estar

Podemos Sempre Tentar

Quando fazemos alguma coisa pela primeira vez sentimos sempre aquele nervoso miudinho e ouvimos a nossa voz interior a dizer…
Bem-Estar

Quando É Tempo de Começar Algo Novo

Houve tantos momentos na nossa vida em que soubemos que um novo capítulo se aproximava. Soubemos que daí podiam resultar…
Bem-Estar

Aceitar o Momento Presente

Quando tudo está a correr como queríamos surge o que parece alterar o ciclo, algo que nos contagia e nos…
Bem-Estar

Descomplicar

Durante as várias fases da nossa vida encontramos dificuldades, problemas e provações em vários aspetos ou acontecimentos e focamo-nos neles…
Bem-Estar

A Chave da Inspiração

Durante o processo criativo em que ideias têm que surgir, ou durante o nosso caminho para atingir um objetivo em…
Bem-Estar

A Importância de Desacelerar

Num mundo que vive tão rápido tenta-se poupar tempo em todas as tarefas, fazendo o que podemos o mais rápido…
Bem-Estar

Um Passo de Cada Vez

Tentar mudar toda a nossa vida do dia para a noite leva-nos a estados de ansiedade e depressão: primeiro, porque…
Bem-Estar

Benefícios de Estar Sempre a Aprender

“Cada vez que aprendemos algo novo, o nosso cérebro muda a estrutura dos neurónios e aumenta o número de sinapses…

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